LA PREPARATION MENTALE POUR LES PARTICULIERS
Ma démarche en préparation mentale :
Prise de contact
Diagnostic
1er entretien, prise de contact
Analyse de la demande
Présentation de la préparation mentale et explication de la démarche
Entretien semi-directif - Bilan
Tests / questionnaires
Proposition d'un programme personnalisé
Mise en application dans votre quotidien et au travail
Programmation et suivi
Evaluation
Evaluation des progrès, bilan
Réajustement si nécessaire.
Nouvelle planification
PARTICULIERS
La préparation mentale vous permet de travailler diverses facettes de votre personnalité, dans le cadre professionnel et personnel.
Par exemple, comment prendre la mesure de la situation professionnelle que vous vivez, rebooster votre confiance en vous, et trouver les ressources pour mieux gérer votre stress et vos émotions.
Elle permet de développer son bien-être en apprenant à lâcher-prise et se relaxer pour évacuer les tensions du quotidien.
Ainsi, elle aide à l’accomplissement des projets personnels ou professionnels par une meilleure connaissance de soi.
MUSICIENS
Savoir jouer d'un instrument de musique est une véritable performance mais aussi un plaisir. Un accompagnement en préparation mentale vous permettra d' optimiser votre potentiel. Par exemple, d'améliorer votre concentration, de mieux gérer le stress. Elle permet de développer son bien-être en apprenant à lâcher-prise et se relaxer pour évacuer les tensions du quotidien.
ETUDIANTS
Faire des études dans un établissement scolaire, dans une Université, n'est pas chose aisée. S'organiser dans son travail, se motiver pour ses révisions et s'exprimer à l'oral devant un jury.
La préparation mentale est là pour vous aider sur des axes de travail dans le but de mieux se préparer pour le jour J et se projeter vers la réussite. Elle vous permet également de mieux gérer le stress.
Mickael DEHAIL - Préparation Mentale
